Как безопасно лечить ожог (любого вида), по мнению дерматологов

Как безопасно лечить ожог (любого вида), по мнению дерматологов

Stocksy + BYRDIE

Хотя здоровая доза витамин D улучшает все, от вашего настроения до вашей иммунной системы. Если вы заметили, что ваша кожа заметно розовеет, пора немедленно искать оттенок. На самом деле, на данный момент может быть уже слишком поздно избегать солнечных ожогов. Солнечные ожоги — это не просто неприятное убийство, они могут ускорить появление морщин, вызвать появление темных пятен и подвергнуть вас серьезному риску рака кожи . Но солнечные ожоги случаются, и когда они появляются, нужно действовать быстро, чтобы восстановить целостность кожи.

Солнечный ожог первой степени является наиболее распространенным типом солнечного ожога и обычно не требует медицинской помощи. Это поверхностные ожоги, поражающие внешний слой кожи, вызывающие покраснение, воспаление и дискомфорт.

Солнечный ожог второй степени вызывает повреждение более глубоких слоев кожи и часто вызывает образование пузырей. Иногда солнечные ожоги второй степени требуют медицинской помощи, если ожог охватывает большую поверхность кожи, волдыри обширные и болезненные или присутствуют системные симптомы, такие как лихорадка и обмороки.

Как правило, вы можете безопасно лечить ожоги первой и второй степени, хотя вы, возможно, захотите проконсультироваться с сертифицированным дерматологом, чтобы перестраховаться (все больше и больше дерматологов предлагают виртуальные визиты). Если вы заметили какие-либо пузыри или какие-либо симптомы помимо обычного солнечного ожога, вам всегда следует обращаться к сертифицированному дерматологу, чтобы оценить, нужно ли вам профессиональное лечение. Чтобы узнать о домашних средствах, которые помогут ускорить заживление ожогов первой и второй степени, мы поговорили с Блэр Мерфи-Роуз MD, FAAD, Мариса Гаршик , MD, FAAD и Мона Дэн, Лос-Анджелес, MTOM , травник и акупунктурист.

Гаршик отмечает, что вы должны помнить о симптомах, сопровождающих солнечный ожог, и что «любому человеку со значительным покраснением, болью, волдырями или опасениями по поводу инфекции следует немедленно обратиться за медицинской помощью». Обратите внимание, что солнечное отравление может сопровождать солнечный ожог и проявляться лихорадкой, тошнотой, легкомысленность, головокружение или одышка. «Физически отравление солнцем выглядит как покраснение, — говорит она, — и может образовывать волдыри, шелушение и может вызывать боль или повышенную чувствительность кожи».

При ожогах третьей и четвертой степени обязательно обратитесь за медицинской помощью.

Познакомьтесь с экспертом

< ul>
  • Как безопасно лечить ожог (любого вида), по мнению дерматологов

    Stocksy + BYRDIE

    Хотя здоровая доза витамин D улучшает все, от вашего настроения до вашей иммунной системы. Если вы заметили, что ваша кожа заметно розовеет, пора немедленно искать оттенок. На самом деле, на данный момент может быть уже слишком поздно избегать солнечных ожогов. Солнечные ожоги — это не просто неприятное убийство, они могут ускорить появление морщин, вызвать появление темных пятен и подвергнуть вас серьезному риску рака кожи . Но солнечные ожоги случаются, и когда они появляются, нужно действовать быстро, чтобы восстановить целостность кожи.

    Солнечный ожог первой степени является наиболее распространенным типом солнечного ожога и обычно не требует медицинской помощи. Это поверхностные ожоги, поражающие внешний слой кожи, вызывающие покраснение, воспаление и дискомфорт.

    Солнечный ожог второй степени вызывает повреждение более глубоких слоев кожи и часто вызывает образование пузырей. Иногда солнечные ожоги второй степени требуют медицинской помощи, если ожог охватывает большую поверхность кожи, волдыри обширные и болезненные или присутствуют системные симптомы, такие как лихорадка и обмороки.

    Как правило, вы можете безопасно лечить ожоги первой и второй степени, хотя вы, возможно, захотите проконсультироваться с сертифицированным дерматологом, чтобы перестраховаться (все больше и больше дерматологов предлагают виртуальные визиты). Если вы заметили какие-либо пузыри или какие-либо симптомы помимо обычного солнечного ожога, вам всегда следует обращаться к сертифицированному дерматологу, чтобы оценить, нужно ли вам профессиональное лечение. Чтобы узнать о домашних средствах, которые помогут ускорить заживление ожогов первой и второй степени, мы поговорили с Блэр Мерфи-Роуз MD, FAAD, Мариса Гаршик , MD, FAAD и Мона Дэн, Лос-Анджелес, MTOM , травник и акупунктурист.

    Гаршик отмечает, что вы должны помнить о симптомах, сопровождающих солнечный ожог, и что «любому человеку со значительным покраснением, болью, волдырями или опасениями по поводу инфекции следует немедленно обратиться за медицинской помощью». Обратите внимание, что солнечное отравление может сопровождать солнечный ожог и проявляться лихорадкой, тошнотой, легкомысленность, головокружение или одышка. «Физически отравление солнцем выглядит как покраснение, — говорит она, — и может образовывать волдыри, шелушение и может вызывать боль или повышенную чувствительность кожи».

    При ожогах третьей и четвертой степени обязательно обратитесь за медицинской помощью.

    Познакомьтесь с экспертом

    < ul>
  • Мариса Гаршик , доктор медицинских наук, FAAD, специализируется на общей медицинской дерматологии, является доцентом клинической дерматологии в Пресвитерианском медицинском центре Корнелл-Нью-Йорк и работает в Медицинской дерматологии. И косметическая хирургия в Нью-Йорке.
  •  
  • Блэр Мерфи-Роуз , доктор медицинских наук, FAAD — сертифицированный дерматолог в Медицинской дерматологии и косметической хирургии, который специализируется на лечении рака кожи, а также других кожных заболеваний.
  •  
  • Mona Dan , LAc., MTOM , травник и иглотерапевт, основатель Vie Healing.
  •  
    01 из 10

    Cool Skin Down

    Одно из лучших ранних средств от солнечного ожога первой или второй степени — охладить кожу, то есть кожу. Гаршик рекомендует буквально «охладить кожу», прикладывая прохладные компрессы или принимая прохладный душ ». Ибупрофен часто помогает снять воспаление. Это также может облегчить боль.

    02 из 10
    < h2> Восстановите барьер кожи
    Как безопасно лечить ожог (любого вида), по мнению дерматологов
    CeraVe Увлажняющий крем $19

    Магазин

    Солнечный ожог нарушает кожный барьер, истощая его влагу и вызывая воспаление и зуд. «Важно наносить нежный лосьон,« например, увлажняющий крем Cerave или лосьон Vanicream Lite, чтобы увлажнить и укрепить кожный барьер », — говорит Гаршик.

    Обеспечение правильного увлажнения кожи может «снизить риск гиперпигментации или гипопигментации (изменения цвета кожи) после пилинга», — добавляет Мерфи-Роуз. «Одни из лучших увлажняющих и увлажняющих ингредиентов, которые стоит искать, включают гиалуроновую кислоту и керамиды». Дэн любит органическое сырое кокосовое масло, так как «жиры смягчают кожу вокруг ожога».

    Хотя более густая увлажняющая мазь может быть отличным вариантом на более поздних стадиях, когда кожа шелушится и становится сухой, вам следует избегать использования густой мази на нефтяной основе в первые 24 часа, так как он может удерживать тепло и вызывать у вас зуд или дискомфорт.

    03 из 10

    Попробуйте гидротерапию

    A прохладная ванна может творить чудеса, успокаивая воспаленную кожу, особенно если вы добавите яблочный уксус. «Налейте одну чашку яблочного уксуса в теплую ванну и убедитесь, что места ожогов покрыты покрытием, — говорит Дэн.

    Мерфи-Роуз предлагает использовать спрей на водной основе. «Особенно после охлаждения в холодильнике это приносит долгожданное облегчение для кожи.com / provider / marisa-k-garshick-md «> Мариса Гаршик , доктор медицинских наук, FAAD, специализируется на общей медицинской дерматологии, является доцентом клинической дерматологии в Пресвитерианском медицинском центре Корнелл-Нью-Йорк и работает в Медицинской дерматологии. И косметическая хирургия в Нью-Йорке.

  • Блэр Мерфи-Роуз , доктор медицинских наук, FAAD — сертифицированный дерматолог в Медицинской дерматологии и косметической хирургии, который специализируется на лечении рака кожи, а также других кожных заболеваний.
  • Mona Dan , LAc., MTOM , травник и иглотерапевт, основатель Vie Healing.
01 из 10

Cool Skin Down

Одно из лучших ранних средств от солнечного ожога первой или второй степени — охладить кожу, то есть кожу. Гаршик рекомендует буквально «охладить кожу», прикладывая прохладные компрессы или принимая прохладный душ ». Ибупрофен часто помогает снять воспаление. Это также может облегчить боль.

02 из 10
< h2> Восстановите барьер кожи
Как безопасно лечить ожог (любого вида), по мнению дерматологов
CeraVe Увлажняющий крем $19

Магазин

Солнечный ожог нарушает кожный барьер, истощая его влагу и вызывая воспаление и зуд. «Важно наносить нежный лосьон,« например, увлажняющий крем Cerave или лосьон Vanicream Lite, чтобы увлажнить и укрепить кожный барьер », — говорит Гаршик.

Обеспечение правильного увлажнения кожи может «снизить риск гиперпигментации или гипопигментации (изменения цвета кожи) после пилинга», — добавляет Мерфи-Роуз. «Одни из лучших увлажняющих и увлажняющих ингредиентов, которые стоит искать, включают гиалуроновую кислоту и керамиды». Дэн любит органическое сырое кокосовое масло, так как «жиры смягчают кожу вокруг ожога».

Хотя более густая увлажняющая мазь может быть отличным вариантом на более поздних стадиях, когда кожа шелушится и становится сухой, вам следует избегать использования густой мази на нефтяной основе в первые 24 часа, так как он может удерживать тепло и вызывать у вас зуд или дискомфорт.

03 из 10

Попробуйте гидротерапию

A прохладная ванна может творить чудеса, успокаивая воспаленную кожу, особенно если вы добавите яблочный уксус. «Налейте одну чашку яблочного уксуса в теплую ванну и убедитесь, что места ожогов покрыты покрытием, — говорит Дэн.

Мерфи-Роуз предлагает использовать спрей на водной основе. «Особенно после охлаждения в холодильнике это приносит долгожданное облегчение для кожи.»

04 из 10

Нанесите немного испытанное и настоящее алоэ вера

Как безопасно лечить ожог (любого вида), по мнению дерматологов
Красота by Earth Органический гель алоэ вера $15

Shop

Популярным средством от солнечных ожогов является алоэ вера, которое, по словам Дэна, наиболее эффективно в растительной форме. «Разрежьте его и нанесите прямо на кожу».

Мерфи-Роуз добавляет, что это средство обладает «противовоспалительными свойствами, успокаивающими и успокаивающими вашу кожу».

05 из 10

Точечное лакомство Безрецептурный гидрокортизон

Кортикостероиды или лекарства, используемые для снятия отека и зуда, также могут быть полезны при безопасном лечении ожогов первой или второй степени «. Безрецептурный гидрокортизон может быть Помогите Если есть какие-либо локализованные участки, которые особенно зудят, это поможет успокоить воспаление », — говорит Гаршик. С другой стороны, она обычно рекомендует избегать местных обезболивающих, таких как местный лидокаин. «Хотя они могут временно улучшить самочувствие кожи, в них также могут быть другие ингредиенты, которые могут вызвать чувствительность кожи».

06 из 10

Используйте мягкое очищающее средство

Как безопасно лечить ожог (любого вида), по мнению дерматологов
Dove Гель для душа Dove для чувствительной кожи $8

Магазин

Если можете, попробуйте смыть солнечный ожог первой или второй степени только водой на ранних стадиях. «Области, которые требуют очищающего средства или мыла, — это те области, где любят размножаться бактерии, такие как подмышки, пах и подошвы ног, все области, которые гораздо реже подвергаются ожогам», — говорит Мерфи-Роуз. Если вам все-таки нужно вспенить пену, обязательно используйте мягкое очищающее средство.

«Особенно важно избегать агрессивных моющих средств и любых инструментов, которые могут быть абразивными на коже, чтобы избежать дальнейшего повреждения кожи», — говорит Гаршик. Положите сухую щетку и забудьте об использовании скраба или любого отшелушивающего средства, пока кожа полностью не заживет.

07 из 10
< h2> Не прикасайтесь к своему ожогу и не очищайте его от кожных покровов

Отшелушивающая кожа очень соблазнительна. Вы должны как можно больше не прикасаться к коже, чтобы предотвратить дальнейшие травмы. «Если чешуйка кожи не отслаивается сама по себе, это потому, что часть этой кожи все еще прилипает к нижележащему слою», — объясняет Мерфи-Роуз.»

04 из 10

Нанесите немного испытанное и настоящее алоэ вера

Как безопасно лечить ожог (любого вида), по мнению дерматологов
Красота by Earth Органический гель алоэ вера $15

Shop

Популярным средством от солнечных ожогов является алоэ вера, которое, по словам Дэна, наиболее эффективно в растительной форме. «Разрежьте его и нанесите прямо на кожу».

Мерфи-Роуз добавляет, что это средство обладает «противовоспалительными свойствами, успокаивающими и успокаивающими вашу кожу».

05 из 10

Точечное лакомство Безрецептурный гидрокортизон

Кортикостероиды или лекарства, используемые для снятия отека и зуда, также могут быть полезны при безопасном лечении ожогов первой или второй степени «. Безрецептурный гидрокортизон может быть Помогите Если есть какие-либо локализованные участки, которые особенно зудят, это поможет успокоить воспаление », — говорит Гаршик. С другой стороны, она обычно рекомендует избегать местных обезболивающих, таких как местный лидокаин. «Хотя они могут временно улучшить самочувствие кожи, в них также могут быть другие ингредиенты, которые могут вызвать чувствительность кожи».

06 из 10

Используйте мягкое очищающее средство

Как безопасно лечить ожог (любого вида), по мнению дерматологов
Dove Гель для душа Dove для чувствительной кожи $8

Магазин

Если можете, попробуйте смыть солнечный ожог первой или второй степени только водой на ранних стадиях. «Области, которые требуют очищающего средства или мыла, — это те области, где любят размножаться бактерии, такие как подмышки, пах и подошвы ног, все области, которые гораздо реже подвергаются ожогам», — говорит Мерфи-Роуз. Если вам все-таки нужно вспенить пену, обязательно используйте мягкое очищающее средство.

«Особенно важно избегать агрессивных моющих средств и любых инструментов, которые могут быть абразивными на коже, чтобы избежать дальнейшего повреждения кожи», — говорит Гаршик. Положите сухую щетку и забудьте об использовании скраба или любого отшелушивающего средства, пока кожа полностью не заживет.

07 из 10
< h2> Не прикасайтесь к своему ожогу и не очищайте его от кожных покровов

Отшелушивающая кожа очень соблазнительна. Вы должны как можно больше не прикасаться к коже, чтобы предотвратить дальнейшие травмы. «Если чешуйка кожи не отслаивается сама по себе, это потому, что часть этой кожи все еще прилипает к нижележащему слою», — объясняет Мерфи-Роуз.«Отрывая или стирая его, вы нарушаете эту связь и вызываете дальнейшее повреждение кожи», — говорит она. Будьте терпеливы, поскольку ваша кожа заживет сама по себе. «Я рекомендую позволить процессу линьки происходить с собственной скоростью и воздействовать на вашу кожу путем увлажнения», — говорит Мерфи-Роуз.

Процесс поверхностного отшелушивания происходит естественным образом после воспаления кожи, когда кожа действует как защитное покрытие, не позволяющее патогенам проникнуть внутрь. Если кожа инфицирована, это может вызвать необратимые рубцы, поэтому крайне важно избегать солнечных ожогов.

08 из 10

Если у вас есть волдыри, не лопайте их (что бы вы ни делали)

Если есть волдыри, любой ценой не лопайте их. «Сохранение неповрежденной крыши волдыря помогает предотвратить инфекцию», — говорит Гаршик. «Если у вас очень неприятный волдырь, вы можете обратиться к сертифицированному дерматологу, чтобы узнать, можно ли что-нибудь сделать, чтобы облегчить дискомфорт от волдыря, и слить его стерилизованным способом, чтобы минимизировать риск заражения», — добавляет она. .

Открытые или покрытые коркой участки необходимо покрыть мазью и повязкой для защиты кожи. «Имейте в виду, — говорит Гаршик, — клей может раздражать кожу. В зависимости от местоположения поражения, вы можете просто накрыть поверхность кусочком неадгезивной марли». Если вы заметили корки, позвоните дерматологу, так как может потребоваться рецептурная мазь.

09 из 10
< h2> Прикройтесь свободной одеждой UPF
Как безопасно лечить ожог (любого вида), по мнению дерматологов
Athleta </ ​​span > Топ-тюльпан UPF с перьями Sunlover $20

магазин </ SPAN> </ DIV>

Это может быть По словам Гаршика, полезно носить свободную одежду, чтобы «не задерживать тепло». Старайтесь использовать «дышащие ткани, чтобы минимизировать раздражение кожи». Или, что еще лучше, надевайте пустышки со встроенной защитой от солнца. «Лучше носить шляпу с широкими полями и одежду UPF50 + чем только SPF — особенно для покрытия участков, которые были обожжены, когда вы выходите на улицу, — советует Мерфи-Роуз.

Кроме того, чтобы предотвратить заражение в случае образования волдырей, «Убедитесь, что вы горитесь, когда находитесь вне дома», — говорит Дэн, — и позвольте области заживать без какой-либо повязки, когда находитесь дома.«Отрывая или стирая его, вы нарушаете эту связь и вызываете дальнейшее повреждение кожи», — говорит она. Будьте терпеливы, поскольку ваша кожа заживет сама по себе. «Я рекомендую позволить процессу линьки происходить с собственной скоростью и воздействовать на вашу кожу путем увлажнения», — говорит Мерфи-Роуз.

Процесс поверхностного отшелушивания происходит естественным образом после воспаления кожи, когда кожа действует как защитное покрытие, не позволяющее патогенам проникнуть внутрь. Если кожа инфицирована, это может вызвать необратимые рубцы, поэтому крайне важно избегать солнечных ожогов.

08 из 10

Если у вас есть волдыри, не лопайте их (что бы вы ни делали)

Если есть волдыри, любой ценой не лопайте их. «Сохранение неповрежденной крыши волдыря помогает предотвратить инфекцию», — говорит Гаршик. «Если у вас очень неприятный волдырь, вы можете обратиться к сертифицированному дерматологу, чтобы узнать, можно ли что-нибудь сделать, чтобы облегчить дискомфорт от волдыря, и слить его стерилизованным способом, чтобы минимизировать риск заражения», — добавляет она. .

Открытые или покрытые коркой участки необходимо покрыть мазью и повязкой для защиты кожи. «Имейте в виду, — говорит Гаршик, — клей может раздражать кожу. В зависимости от местоположения поражения, вы можете просто накрыть поверхность кусочком неадгезивной марли». Если вы заметили корки, позвоните дерматологу, так как может потребоваться рецептурная мазь.

09 из 10
< h2> Прикройтесь свободной одеждой UPF
Как безопасно лечить ожог (любого вида), по мнению дерматологов
Athleta </ ​​span > Топ-тюльпан UPF с перьями Sunlover $20

магазин </ SPAN> </ DIV>

Это может быть По словам Гаршика, полезно носить свободную одежду, чтобы «не задерживать тепло». Старайтесь использовать «дышащие ткани, чтобы минимизировать раздражение кожи». Или, что еще лучше, надевайте пустышки со встроенной защитой от солнца. «Лучше носить шляпу с широкими полями и одежду UPF50 + чем только SPF — особенно для покрытия участков, которые были обожжены, когда вы выходите на улицу, — советует Мерфи-Роуз.

Кроме того, чтобы предотвратить заражение в случае образования волдырей, «Убедитесь, что вы горитесь, когда находитесь вне дома», — говорит Дэн, — и позвольте области заживать без какой-либо повязки, когда находитесь дома.»

10 из 10

По возможности держитесь подальше от солнца

Чтобы свести к минимуму повреждение вашей кожи при заживлении солнечного ожога первой или второй степени, вы должны ограничить дальнейшее пребывание на солнце воздействие, что означает пребывание в тени в часы пиковой нагрузки (с 10:00 до 14:00). «По правде говоря, после появления солнечных ожогов, особенно сильных солнечных ожогов, — говорит Мерфи-Роуз, — лучше всего полностью избегать солнца на весь сезон «

15 солнцезащитных кремов, которые действительно оправдывают ожидания
Поделиться: FB Twitter

Читайте также