Любопытно, можно ли спать в бюстгальтере? Объяснение OBGYN

Любопытно, можно ли спать в бюстгальтере? Объяснение OBGYN

@cuup

В этой статье

Полезно ли спать в бюстгальтере? Побочные эффекты сна в бюстгальтер
Как насчет того, когда вы не спите? </ a> Лучшие бюстгальтеры для сна

Перво-наперво, давайте прямо скажем об одном: носить ли вы бюстгальтер во сне или нет, зависит от вас. Тем не менее, учитывая множество вопросов, связанных с этой темой, мы посчитали, что было бы полезно, чтобы несколько экспертов по здоровью груди рассмотрели, может ли это быть вредным для вашего здоровья. Спойлер: это не так. Тем не менее, впереди вы получите полную 4-1-1 по всем вопросам здоровья груди в отношении того, как вы решите придерживаться своих вкусов во время сна.

Полезно ли спать в бюстгальтере?

Это зависит от обстоятельств! Вам удобны бюстгальтеры? Если да, то да, спать в них полезно. Фактически, по словам специалиста по фертильности и сертифицированного OBGYN Dr. Lucky Sekhon , сон в бюстгальтере может уменьшить дискомфорт, связанный с набуханием груди — будь то из-за гормональных изменений, нагрубания во время кормления грудью или при попытке прекратить грудное вскармливание.

Каким бы прекрасным ни был комфорт, мы знаем, что вы также можете задаться вопросом, может ли бюстгальтер перед сном помочь предотвратить потерю эластичности груди и, в конечном итоге, ее небольшое опускание с ее текущего положения.

«Хотя некоторым женщинам удобнее носить бюстгальтер перед сном, нет никаких доказательств того, что постоянная поддержка в течение ночи имеет какое-либо существенное влияние на ткани груди», — говорит Бедфордский центр груди , хирург груди доктор Хизер Ричардсон. «Были попытки как доказать, так и опровергнуть, что ношение бюстгальтера либо спасает внутренние связки от усталости из-за его поддержки, либо что из-за того, что ткани не« работают », чтобы поддерживать себя, они становятся слишком слабыми и мягкими». Но, в конце концов, она говорит, что кажется, что старая добрая генетика, наряду со схемами грудного вскармливания, имеет гораздо большее влияние на то, как форма груди и внешний вид сохраняются с течением времени, а не на то, носите ли вы бюстгальтер или нет. .

Побочные эффекты сна в бюстгальтере

Так же, как нет серьезных преимуществ сна в бюстгальтере, есть также нет серьезных отрицательных побочных эффектов. «Вопреки распространенным слухам, сон в бюстгальтере не ухудшает кровообращение, не вызывает рак груди, замедляет рост груди и т. Д.» Сехон говорит.

Любопытно, можно ли спать в бюстгальтере? Объяснение OBGYN

@cuup

В этой статье

Полезно ли спать в бюстгальтере? Побочные эффекты сна в бюстгальтер
Как насчет того, когда вы не спите? </ a> Лучшие бюстгальтеры для сна

Перво-наперво, давайте прямо скажем об одном: носить ли вы бюстгальтер во сне или нет, зависит от вас. Тем не менее, учитывая множество вопросов, связанных с этой темой, мы посчитали, что было бы полезно, чтобы несколько экспертов по здоровью груди рассмотрели, может ли это быть вредным для вашего здоровья. Спойлер: это не так. Тем не менее, впереди вы получите полную 4-1-1 по всем вопросам здоровья груди в отношении того, как вы решите придерживаться своих вкусов во время сна.

Полезно ли спать в бюстгальтере?

Это зависит от обстоятельств! Вам удобны бюстгальтеры? Если да, то да, спать в них полезно. Фактически, по словам специалиста по фертильности и сертифицированного OBGYN Dr. Lucky Sekhon , сон в бюстгальтере может уменьшить дискомфорт, связанный с набуханием груди — будь то из-за гормональных изменений, нагрубания во время кормления грудью или при попытке прекратить грудное вскармливание.

Каким бы прекрасным ни был комфорт, мы знаем, что вы также можете задаться вопросом, может ли бюстгальтер перед сном помочь предотвратить потерю эластичности груди и, в конечном итоге, ее небольшое опускание с ее текущего положения.

«Хотя некоторым женщинам удобнее носить бюстгальтер перед сном, нет никаких доказательств того, что постоянная поддержка в течение ночи имеет какое-либо существенное влияние на ткани груди», — говорит Бедфордский центр груди , хирург груди доктор Хизер Ричардсон. «Были попытки как доказать, так и опровергнуть, что ношение бюстгальтера либо спасает внутренние связки от усталости из-за его поддержки, либо что из-за того, что ткани не« работают », чтобы поддерживать себя, они становятся слишком слабыми и мягкими». Но, в конце концов, она говорит, что кажется, что старая добрая генетика, наряду со схемами грудного вскармливания, имеет гораздо большее влияние на то, как форма груди и внешний вид сохраняются с течением времени, а не на то, носите ли вы бюстгальтер или нет. .

Побочные эффекты сна в бюстгальтере

Так же, как нет серьезных преимуществ сна в бюстгальтере, есть также нет серьезных отрицательных побочных эффектов. «Вопреки распространенным слухам, сон в бюстгальтере не ухудшает кровообращение, не вызывает рак груди, замедляет рост груди и т. Д.» Сехон говорит.

Хотя ношение бюстгальтера перед сном не может привести к серьезным проблемам со здоровьем, генеральный директор и основатель okko Фиби Кунитоми , указывает на то, что это может вызвать проблемы с кожей. «Ношение грязного бюстгальтера может привести к накоплению масла, пота и бактерий, что приведет к раздражению кожи или появлению прыщей — днем ​​и ночью», — говорит она. Из-за этого, когда вы носите бюстгальтер — в постель или иначе, — важно регулярно стирать его, чтобы избежать подобных проблем.

А когда не спишь?

Теперь, когда вы знаете, что сон в бюстгальтере не может существенно положительно или отрицательно повлиять на здоровье вашей груди, вы можете задаться вопросом, верно ли то же самое относительно ношения бюстгальтера в течение дня. И, несмотря на то, во что многие производители нижнего белья хотят, чтобы вы поверили, Ричардсон говорит, что, помимо косметических проблем, нет никаких оснований полагать, что вам нужно носить бюстгальтер, чтобы избежать более серьезных проблем со здоровьем груди.

Итак, опять же, все сводится к личному комфорту. Это особенно верно, если вы бюстье. «Для тех, у кого большая грудь, ношение бюстгальтера может помочь при боли в спине и шее, однако некоторые отмечают, что поза и то, пожимает ли кто-то плечами и сгибает плечи, имеет большее влияние на боль в спине и шее, чем размер и вес самой ткани груди. , — говорит Ричардсон. «Независимо от того, носим ли мы бюстгальтер или нет, мы можем больше стесняться своей груди и того, как люди видят нас, что влияет на другие аспекты положения и комфорта».

И хотя большие бюсты находятся в мозгу, стоит упомянуть, что, как указывает Ричардсон, женщины с очень большой грудью могут получить дополнительные преимущества, поскольку ткань между нижней частью груди и верхней частью верхняя часть живота предотвращает скопление влаги, которая в противном случае может вызвать рост дрожжей и, возможно, кожных грибков. Таким образом, удерживая уютный барьер, вы сможете уменьшить любое возможное раздражение кожи, что снова вернет нас к комфорту.

«Бюстгальтеры часто растягиваются со временем, поэтому вам следует покупать тот, который подходит к самому широкому положению, и будет полезнее, если вы установите крючки в глаза, которые будут удерживать правую часть. степень герметичности по мере старения материалов », — говорит Ричардсон. «Большую часть работы бюстгальтер выполняет лямка вокруг груди, а не бретельки, поэтому вам следует стремиться к плотной, но не удушающей посадке».

Лучшие бюстгальтеры для сна

Теперь, когда все мифы развенчаны, вы, возможно, больше не хотите носить бюстгальтер во время сна. Однако, если вы находите компрессию удобной, вы все равно можете сделать это. В таком случае Сехон советует искать мягкий гибкий бюстгальтер без косточек. «Сон в тесном бюстгальтере, оказывающем давление на кожу, может вызвать нарушение сна и раздражение груди / кожи», — объясняет она.

Хотя ношение бюстгальтера перед сном не может привести к серьезным проблемам со здоровьем, генеральный директор и основатель okko Фиби Кунитоми , указывает на то, что это может вызвать проблемы с кожей. «Ношение грязного бюстгальтера может привести к накоплению масла, пота и бактерий, что приведет к раздражению кожи или появлению прыщей — днем ​​и ночью», — говорит она. Из-за этого, когда вы носите бюстгальтер — в постель или иначе, — важно регулярно стирать его, чтобы избежать подобных проблем.

А когда не спишь?

Теперь, когда вы знаете, что сон в бюстгальтере не может существенно положительно или отрицательно повлиять на здоровье вашей груди, вы можете задаться вопросом, верно ли то же самое относительно ношения бюстгальтера в течение дня. И, несмотря на то, во что многие производители нижнего белья хотят, чтобы вы поверили, Ричардсон говорит, что, помимо косметических проблем, нет никаких оснований полагать, что вам нужно носить бюстгальтер, чтобы избежать более серьезных проблем со здоровьем груди.

Итак, опять же, все сводится к личному комфорту. Это особенно верно, если вы бюстье. «Для тех, у кого большая грудь, ношение бюстгальтера может помочь при боли в спине и шее, однако некоторые отмечают, что поза и то, пожимает ли кто-то плечами и сгибает плечи, имеет большее влияние на боль в спине и шее, чем размер и вес самой ткани груди. , — говорит Ричардсон. «Независимо от того, носим ли мы бюстгальтер или нет, мы можем больше стесняться своей груди и того, как люди видят нас, что влияет на другие аспекты положения и комфорта».

И хотя большие бюсты находятся в мозгу, стоит упомянуть, что, как указывает Ричардсон, женщины с очень большой грудью могут получить дополнительные преимущества, поскольку ткань между нижней частью груди и верхней частью верхняя часть живота предотвращает скопление влаги, которая в противном случае может вызвать рост дрожжей и, возможно, кожных грибков. Таким образом, удерживая уютный барьер, вы сможете уменьшить любое возможное раздражение кожи, что снова вернет нас к комфорту.

«Бюстгальтеры часто растягиваются со временем, поэтому вам следует покупать тот, который подходит к самому широкому положению, и будет полезнее, если вы установите крючки в глаза, которые будут удерживать правую часть. степень герметичности по мере старения материалов », — говорит Ричардсон. «Большую часть работы бюстгальтер выполняет лямка вокруг груди, а не бретельки, поэтому вам следует стремиться к плотной, но не удушающей посадке».

Лучшие бюстгальтеры для сна

Теперь, когда все мифы развенчаны, вы, возможно, больше не хотите носить бюстгальтер во время сна. Однако, если вы находите компрессию удобной, вы все равно можете сделать это. В таком случае Сехон советует искать мягкий гибкий бюстгальтер без косточек. «Сон в тесном бюстгальтере, оказывающем давление на кожу, может вызвать нарушение сна и раздражение груди / кожи», — объясняет она.

Если вы считаете, что покупка бюстгальтера отравляет вам жизнь, мы готовы вам помочь. Впереди вы найдете пять наших любимых бюстгальтеров для сна (и в любое время). Скорее всего, вы будете столь же одержимы.

Любопытно, можно ли спать в бюстгальтере? Объяснение OBGYN
okko Фирменный бюстгальтер 39 долларов США

Магазин </ span>

Этот самый продаваемый бюстгальтер без крючков идеально подходит для сна, но так же удобен для ношения в течение всего дня. А если вы выберете бледно-розовый оттенок лимитированной серии, часть выручки пойдет на благотворительность.

Любопытно, можно ли спать в бюстгальтере? Объяснение OBGYN
Harper Wilde Bliss Bralette < span> 45 долларов

Магазин

Этот беспроводной бюстгальтер без косточек настолько мягкий, что вы никогда не захотите его снимать. Он представлен в серии из четырех нейтральных оттенков.

Любопытно, можно ли спать в бюстгальтере? Объяснение OBGYN
Эвелин и Бобби Beyond Bra $68

Магазин </ div>

Этот высокотехнологичный бюстгальтер, продаваемый в четырех цветах (включая великолепный оттенок шалфея), обеспечивает такую ​​же поддержку, как и бюстгальтер на косточках, без какого-либо металла и дискомфорта. Большая победа в нашей книге.

Любопытно, можно ли спать в бюстгальтере? Объяснение OBGYN
Yummie Бесшовный бюстгальтер без подкладки из хлопка $34

Магазин

Благодаря широкой гладкой спинке и бокам этот бюстгальтер без косточек не только удобен, но и исключает любые складки бюстгальтера.

Любопытно, можно ли спать в бюстгальтере? Объяснение OBGYN
Beyond Yoga Spacedye Slim Racerback Bra 59 долларов США

Магазин

Эта ткань настолько безумно мягкая, что вам захочется жить в ней. К счастью, он впитывает влагу, поэтому отлично ловит ваши Z и набирает обороты.

Если вы считаете, что покупка бюстгальтера отравляет вам жизнь, мы готовы вам помочь. Впереди вы найдете пять наших любимых бюстгальтеров для сна (и в любое время). Скорее всего, вы будете столь же одержимы.

Любопытно, можно ли спать в бюстгальтере? Объяснение OBGYN
okko Фирменный бюстгальтер 39 долларов США

Магазин </ span>

Этот самый продаваемый бюстгальтер без крючков идеально подходит для сна, но так же удобен для ношения в течение всего дня. А если вы выберете бледно-розовый оттенок лимитированной серии, часть выручки пойдет на благотворительность.

Любопытно, можно ли спать в бюстгальтере? Объяснение OBGYN
Harper Wilde Bliss Bralette < span> 45 долларов

Магазин

Этот беспроводной бюстгальтер без косточек настолько мягкий, что вы никогда не захотите его снимать. Он представлен в серии из четырех нейтральных оттенков.

Любопытно, можно ли спать в бюстгальтере? Объяснение OBGYN
Эвелин и Бобби Beyond Bra $68

Магазин </ div>

Этот высокотехнологичный бюстгальтер, продаваемый в четырех цветах (включая великолепный оттенок шалфея), обеспечивает такую ​​же поддержку, как и бюстгальтер на косточках, без какого-либо металла и дискомфорта. Большая победа в нашей книге.

Любопытно, можно ли спать в бюстгальтере? Объяснение OBGYN
Yummie Бесшовный бюстгальтер без подкладки из хлопка $34

Магазин

Благодаря широкой гладкой спинке и бокам этот бюстгальтер без косточек не только удобен, но и исключает любые складки бюстгальтера.

Любопытно, можно ли спать в бюстгальтере? Объяснение OBGYN
Beyond Yoga Spacedye Slim Racerback Bra 59 долларов США

Магазин

Эта ткань настолько безумно мягкая, что вам захочется жить в ней. К счастью, он впитывает влагу, поэтому отлично ловит ваши Z и набирает обороты.

10-минутная проверка здоровья, которая может спасти вашу жизнь
Поделиться: FB Twitter

Читайте также