Я прощаюсь с телом, которое когда-то знал, и привет самопринятию

Я прощаюсь с телом, которое когда-то знал, и привет самопринятию

Stocksy

Ред. примечание: в этой истории рассказывается о сексуальном насилии и расстройстве пищевого поведения, которые у некоторых могут быть спровоцированы.

Когда я был подростком, я любил свое тело. Я бегал по трекам, маршировал в группе и часами изучал хореографию у Алии, TLC, Джанет Джексон и Destiny’s Child. Я не был одержим своей внешностью, своим весом или внешностью. Я был просто подростком, живущим своей лучшей жизнью. Потом родители развелись. Следующее, что я помню, это то, что я учился в колледже, не ел и был одержим своим весом. Настолько сильно, что моя спортивная фигура стала тем, что я ненавидел в зеркало.

После каждого приема пищи меня рвало. Или я бы уморил себя голодом до такой степени, что у меня закружилась бы голова. В течение многих лет я считал, что мое расстройство пищевого поведения является прямым результатом того, что худые модели изображаются в рекламных кампаниях и на обложках журналов. После того, как я бросил колледж и пошел на консультацию, я понял, что развод родителей вызвал у меня потребность в контроле. Расстройство пищевого поведения было моим способом вылечить его, каким бы нездоровым оно ни было.

Мой опыт не является необычным, поскольку исследования связали необходимость контроля над проявлением расстройств пищевого поведения и обсессивно-компульсивных расстройств. Пауза между переводом в другой университет позволила мне поработать над тем, чтобы вернуть себе здоровый вес. Выкинул весы. Я перестал питаться хламом. Я обратил внимание на свои триггеры — многие из них были связаны с моей ролью посредника в отношениях моих родителей. Установление границ с семьей стало моим спасательным кругом. Так продолжалось до тех пор, пока другое событие в моей жизни не потрясло мой мир и не сломило мой дух.

За несколько дней до кануна Нового года 2018 я подверглась сексуальному насилию. Он не был чужим. Он был тем, с кем я встречался и которому я доверял. После встречи я постарался отмахнуться от нее. Я вернулся к работе. Я путешествовал. Я улыбнулась. Я пытался скрыть свою боль от всех, но я изменился. Я изолирован. Я купил перцовый баллончик (который я всегда носил с собой в руке) и электрошокер. Я часами лежал в постели, ел нездоровую пищу, злоупотреблял вином и пересматривал каждый эпизод «Закона и порядка: СВУ». Наблюдать за таким вымышленным персонажем, как Оливия Бенсон, защитница выживших, было утешительно, хотя я был уверен, что такого типа поддержки не существует в реальном мире.

Я признал, что произошедшее со мной не было моей виной, и они вооружили меня ресурсами, которые помогут мне на моем пути к исцелению.

</ div>

Я не мог выйти из дома. Каждый встреченный мной мужчина чувствовал угрозу. После месяцев укрытия от мира я начал общаться с консультантами в RAINN . С их помощью я мог выражать себя без осуждения.

Я прощаюсь с телом, которое когда-то знал, и привет самопринятию

Stocksy

Ред. примечание: в этой истории рассказывается о сексуальном насилии и расстройстве пищевого поведения, которые у некоторых могут быть спровоцированы.

Когда я был подростком, я любил свое тело. Я бегал по трекам, маршировал в группе и часами изучал хореографию у Алии, TLC, Джанет Джексон и Destiny’s Child. Я не был одержим своей внешностью, своим весом или внешностью. Я был просто подростком, живущим своей лучшей жизнью. Потом родители развелись. Следующее, что я помню, это то, что я учился в колледже, не ел и был одержим своим весом. Настолько сильно, что моя спортивная фигура стала тем, что я ненавидел в зеркало.

После каждого приема пищи меня рвало. Или я бы уморил себя голодом до такой степени, что у меня закружилась бы голова. В течение многих лет я считал, что мое расстройство пищевого поведения является прямым результатом того, что худые модели изображаются в рекламных кампаниях и на обложках журналов. После того, как я бросил колледж и пошел на консультацию, я понял, что развод родителей вызвал у меня потребность в контроле. Расстройство пищевого поведения было моим способом вылечить его, каким бы нездоровым оно ни было.

Мой опыт не является необычным, поскольку исследования связали необходимость контроля над проявлением расстройств пищевого поведения и обсессивно-компульсивных расстройств. Пауза между переводом в другой университет позволила мне поработать над тем, чтобы вернуть себе здоровый вес. Выкинул весы. Я перестал питаться хламом. Я обратил внимание на свои триггеры — многие из них были связаны с моей ролью посредника в отношениях моих родителей. Установление границ с семьей стало моим спасательным кругом. Так продолжалось до тех пор, пока другое событие в моей жизни не потрясло мой мир и не сломило мой дух.

За несколько дней до кануна Нового года 2018 я подверглась сексуальному насилию. Он не был чужим. Он был тем, с кем я встречался и которому я доверял. После встречи я постарался отмахнуться от нее. Я вернулся к работе. Я путешествовал. Я улыбнулась. Я пытался скрыть свою боль от всех, но я изменился. Я изолирован. Я купил перцовый баллончик (который я всегда носил с собой в руке) и электрошокер. Я часами лежал в постели, ел нездоровую пищу, злоупотреблял вином и пересматривал каждый эпизод «Закона и порядка: СВУ». Наблюдать за таким вымышленным персонажем, как Оливия Бенсон, защитница выживших, было утешительно, хотя я был уверен, что такого типа поддержки не существует в реальном мире.

Я признал, что произошедшее со мной не было моей виной, и они вооружили меня ресурсами, которые помогут мне на моем пути к исцелению.

</ div>

Я не мог выйти из дома. Каждый встреченный мной мужчина чувствовал угрозу. После месяцев укрытия от мира я начал общаться с консультантами в RAINN . С их помощью я мог выражать себя без осуждения.Я признал, что в том, что со мной произошло, не была моя вина, и они вооружили меня ресурсами, которые помогут мне на моем пути к исцелению. Когда я наконец вышел из тумана, почти девять месяцев спустя, я не мог влезть в свою одежду. Я встал на весы и увидел, что прибавил в весе на 30 фунтов.

Этот лишний вес заставил меня отказаться от старых привычек. Я думал о диете, ограничении выбора продуктов и весах. Но я знал, что это будет скользкая дорожка для меня — я знал, что существует прямая связь между моими травмами, моими отношениями с едой и тем, как я вижу свое тело.

Вместо диеты я начал заниматься. Я также отказался от нездоровой пищи, которая успокаивала меня. Целью не была потеря веса. Я хотел найти безопасный способ вернуться ко мне. Я начал заниматься велоспортом и создал сообщество поддержки в Sweat Cycle, велостудии в центре Лос-Анджелеса. Иногда я плакал в классе, потому что это заставляло меня чувствовать вещи, выходящие за рамки привычного онемения или вины. Даже с новыми изгибами моих бедер, ягодиц и грудей, которые смотрели на меня в зеркало, я снова чувствовал себя самим собой.

На моем пути к восстановлению своего тела я смотрел «Возвращение домой» Бейонсе, и она сказала кое-что, что меня запомнило: «Я чувствую себя просто новой женщиной в новой главе моей жизни, и я» Я даже не пытаюсь быть тем, кем был ». Она говорила о рождении близнецов Руми и сэра Картера, но я все еще понимал. Я не заставляю себя вернуться к определенному весу. Я решил пожертвовать всю свою старую одежду и начать все сначала.

Мое тело красивое, независимо от размера. Я приму свои новые формы без извинений и продолжу возвращать себе радость.

Я больше никогда не буду прежним, и меня это устраивает. Каким бы травматичным ни был мой опыт, я почувствовал положительный сдвиг. Я обрел свой голос и не боюсь его использовать. Члены семьи, бывшие друзья и коллеги обвиняли меня в качестве жертвы. В течение нескольких месяцев я думал, что они правы. Так или иначе, если бы я сделал больше, чтобы защитить себя, человек, которого я впустил в свое безопасное пространство, не причинил бы мне вреда.

Когда я пишу это, я знаю, что такой образ мышления опасен и ошибочен. Раньше мне было стыдно. Но я больше не боюсь делиться своим опытом. Теперь я призываю окружающих к ответственности за то, как они говорят о женском здоровье, сексуальном освобождении, телах и травмах. Что касается того, что я снова вписываюсь в мои два и четыре размера — у меня это хорошо получается. Мое тело красивое, независимо от размера. Я приму свои новые формы без извинений и продолжу возвращать себе радость.

 

Этот лишний вес заставил меня отказаться от старых привычек. Я думал о диете, ограничении выбора продуктов и весах. Но я знал, что это будет скользкая дорожка для меня — я знал, что существует прямая связь между моими травмами, моими отношениями с едой и тем, как я вижу свое тело.

Вместо диеты я начал заниматься. Я также отказался от нездоровой пищи, которая успокаивала меня. Целью не была потеря веса. Я хотел найти безопасный способ вернуться ко мне. Я начал заниматься велоспортом и создал сообщество поддержки в Sweat Cycle, велостудии в центре Лос-Анджелеса. Иногда я плакал в классе, потому что это заставляло меня чувствовать вещи, выходящие за рамки привычного онемения или вины. Даже с новыми изгибами моих бедер, ягодиц и грудей, которые смотрели на меня в зеркало, я снова чувствовал себя самим собой.

На моем пути к восстановлению своего тела я смотрел «Возвращение домой» Бейонсе, и она сказала кое-что, что меня запомнило: «Я чувствую себя просто новой женщиной в новой главе моей жизни, и я» Я даже не пытаюсь быть тем, кем был ». Она говорила о рождении близнецов Руми и сэра Картера, но я все еще понимал. Я не заставляю себя вернуться к определенному весу. Я решил пожертвовать всю свою старую одежду и начать все сначала.

Мое тело красивое, независимо от размера. Я приму свои новые формы без извинений и продолжу возвращать себе радость.

Я больше никогда не буду прежним, и меня это устраивает. Каким бы травматичным ни был мой опыт, я почувствовал положительный сдвиг. Я обрел свой голос и не боюсь его использовать. Члены семьи, бывшие друзья и коллеги обвиняли меня в качестве жертвы. В течение нескольких месяцев я думал, что они правы. Так или иначе, если бы я сделал больше, чтобы защитить себя, человек, которого я впустил в свое безопасное пространство, не причинил бы мне вреда.

Когда я пишу это, я знаю, что такой образ мышления опасен и ошибочен. Раньше мне было стыдно. Но я больше не боюсь делиться своим опытом. Теперь я призываю окружающих к ответственности за то, как они говорят о женском здоровье, сексуальном освобождении, телах и травмах. Что касается того, что я снова вписываюсь в мои два и четыре размера — у меня это хорошо получается. Мое тело красивое, независимо от размера. Я приму свои новые формы без извинений и продолжу возвращать себе радость.

Каково на самом деле жить с расстройством пищевого поведения, 11 лет спустя
Поделиться: FB Twitter

Читайте также